1- ضع لنفسك اهداف
يومية:
السبب الرئيسى
للكسل هو الاستيقاظ كل يوم دون وجود اى خطة مفصله لحياتك واهدافك فيها, فانت تستيقظ
بروتينية تامة فاقد لأى هدف غير انك ستذهب الى العمل قوم بنفس الاعمال ثم تعود وتأكل
وتنام, اسلوب الحياة الروتينى هذا يصيبك بالملل ومن ثم تبدأ الاحساس بعدم الرغبة الذهاب
الى العمل وبالتالى يصبح استيقاظك وتحركاتك بطيئة مع استمرار الاحساس بالملل, وللتوضيح
اكثر تخيل لو انك ستقوم غدا برحلة شيقة مع اصدقائك الاعزاءوان موعد رحلتك سيكون قبل
ميعاد استيقاظك لعملك فى الايام العادية, ماذا سيكون رد فعلك عندما تسمع جرس منبهك؟
هل ستطفئه مرة اخرى؟ بالطبع لا فبمجرد السماع ستقوم مسرعا من الفراش وبكل نشاط .!!
اذن الامر كله مرهون باهدافك وخططك
2- ابحث عن الدافع
المشتعل فى داخلك
“يحكى ان حكيم
صينى كان يجلس مع احد تلاميذه ويحدثه عن الدوافع المشتعلة وكيف تساعدنا على تحقيق اهدافنا,
فسأله التلميذ وما هو الدافع المشتعل؟ فخرج الرجل الحكيم وعاد بقدر كبير ملىء بالماء
وقال له انظر فى هذا الماء وستعرف وعندما نظر الشاب الى الماء امسك الحكيم رأسه وغمرها
فى الماء , بقى الشاب فترة دون حراك ثم بدأ يحاول رفع رأسه الى اعلى بحثا عن الهواء
ولكن الحكيم ظل مستمرا فى دفعه الى الماءمما دفع الشاب الى الخروج برأسه بكل ما اوتى
من قوة . ونظر الى الحكيم غاضبا وقال له ماذا فعلت؟ فاجابه الحكيم مبتسما فى بداية
الامر كان صدرك ممتلئا بالهواء فلم تحاول الخروج ولكن عندما نفذ هوائك تولد عندك الدافع
وهو الخوف من الموت وودفعت يدى بكل قوتك , هذا هو الدافع المشتعل.”
وبالفعل اذا كان
لديك مثل هذا الدافع وتجعله دائما نصب عينيك فلن يتسرب الكسل ابدا الى عقلك.
3- يجب ان تغير
عاداتك اليومية:
يجب ان تحافظ على
ممارسة الرياضة حتى لو تمارس المشى . فبهذا الاسلوب انت تخرج كل طاقاتك السلبية فى
اشياء مفيدة , ممارسة الرياضة تولد عندك طاقات جديدة وتزيدك تفاؤلا وسعادة وهذه الاحاسيس
هى مضادة للكسل بالطبع.
واخيرا تذكر دائما ان الكسل
هو بداية الفشل فى كل شىء , فلا تدعه يسيطر عليك وتذكر انه مجرد احاسيس وافكار فى عقلك
يمكنك دائما ان تغيرها…. سيطر على عقلك ….ستسيطر على كل شىءالمصدر / http://www.ideasowners.com/
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق