قاعدة 20-20-20

عند إستخدام الكُمبيوتر ينصحك الخبراء بقاعدة (20 - 20 - 20) و هى: بعد كل 20 دقيقة من إستخدام الكُمبيوتر عليك النظر لشئ يبعد عنك مسافة 20 قدم (6 أمتار) لمدة 20 ثانية لتحافظ على عينيك.

المصدر/ http://www.labnol.org/software/computer-eye-exercise//